درمان سکته مغزی در منزل

درمان فیزیوتراپی سکته مغز ی در منزل :فیزیوتراپی سکته مغزی یک بخش مهم از اقدامات توانبخشی پس از سکته مغزی است. اگر شما به دلیل سکته مغزی توان حرکت ندارید، تمرکز اصلی فیزیوتراپی بر این است تا به شما کمک کند که یاد بگیرید از دست ها و پاهای خود دوباره استفاده کرده و قدرت و حرکت خود را مجدداً بازیابد. نوروفیزیوتراپی نوعی فیزیوتراپی تخصصی است. یک متخصص نوروفیزیوتراپی برای درک تأثیر تغییرات ایجادشده به دلیل آسیب دیدگی های مغزی و سیستم عصبی پس از سکته آموزش می بیند.

چگونه سکته مغزی بر حرکات فردی تأثیر می گذارد

پس از سکته مغزی ممکن است شما موارد زیر را تجربه کنید:

۱-ضعف یا حتی فلج کامل عضلات یک طرف بدن پس از سکته مغزی که ممکن است حرکت و استفاده از اندام ها را دشوار کند. ممکن است زمانی که شما می خواهید از اندام های خود استفاده کنید آنها به سمت دیگر حرکت کنند.

۲-سمت آسیب دیده بدن ممکن است احساس متفاوتی داشته باشد. ممکن است در اندام های خود احساس سنگینی کنید زیرا ضعف، حرکت آنها را مشکل کرده یا ممکن است برخی افراد در اندام های آسیب دیده خود احساس های غیرعادی مانند درد و سوزن سوزن شدن، احساس گرما یا سرما یا احساس این که آب روی اندام آنها می ریزد را تجربه کنند. معمولاً این عوارض با درد همراه هستند.

۳-ممکن است شما در حفظ تعادل و وضعیت بدنی خود با مشکل روبرو شوید و صاف ماندن برای شما دشوار شده و احتمال زمین خوردن شما افزایش یابد.

۴-مفاصل سمت آسیب دیده بدن مانند شانه ممکن است مستعد آسیب دیدگی شوند، برای مثال اگر دست های بیمارکشیده شود یا وزن آن برای مفصل سنگین شود دچار دررفتگی جزیی یا نیمه دررفتگی می شود. یا اگر شانه های شما دردناک بوده و حرکت آن با مشکل مواجه شود ممکن است به عارضه شانه یخ زده مبتلا شوید.

۵-برخی عضلات در سمت آسیب دیده بدن دچار خشک شدگی و گرفتگی می شوند (بیشتر این عوارض در مچ دست،)

درمان در منزل سکته مغزی چگونه است

۱-از دیگر موارد اختلال در بیمار سکته مغزی بی اختیاری ادرار و مدفوع است.

۲-فیزیوتراپی جهت تقویت عضلات کنترل کننده ادرار و مدفوع نیز امری ضروری است و آموزش بیمار جهت انجام تکنیک های تقویتی و استفاده از تحریکات حسی از جمله بایوفیدبک سبب بازگشت تدریجی بیمار خواهد شد.

اعضای خانواده و دوستان چگونه می توانند در درمان سکته مغزی در منزل  کمک کنند

این امکان وجود دارد که اعضای فامیل، دوستان یا پرستاران شما را در جلسات فیزیوتراپی و توانبخشی همراهی کنند. این افراد می توانند در تمرینات و توانبخشی شما پس از ترخیص از بیمارستان مشارکت داشته باشند. متخصص فیزیوتراپی ممکن است به خانواده و پرستاران بیمار آموزش دهد که چگونه با فرد بیمار تمرین کرده و در فعالیت های روزمره به فرد بیمار را یاری برسانند. اگر بیمار برای انجام فعالیت های روزمره خود مانند لباس پوشیدن، برخاستن از رختخواب یا به رختخواب رفتن و بالا و پایین رفتن از پله ها به کمک نیاز داشته باشید، متخصص فیزیوتراپی به اعضای خانواده و پرستار فرد بیمار  آموزش می دهد که چگونه به بیمار  کمک کنند و چگونه از تجهیزاتی که به شما داده می شود استفاده کنند.

تجهیزات برای درمان سکته مغزی در منزل

با این که بیشتر بیماران توانایی خود را در راه رفتن بازمی یابند اما برخی افراد نمی توانند راه بروند یا برخی دیگر فقط می توانند فواصل کوتاهی مانند اطراف خانه را پیاده بروند. اگر فرد بیمار هم جزو این دسته از افراد هست، متخصص فیزیوتراپی و متخصص طب شغلی در فیزیوتراپی در سکته مغزی به شما ویلچر داده و نحوه استفاده از آن را به بیمار و اطرافیانش آموزش می دهند. پس از معاینه، تجهیزاتی مانند بالابر در نظر گرفته می شود تا به بیمار در بلند شدن از رختخواب یا از روی صندلی کمک کند. ممکن است نیاز باشد که بخش هایی از خانه متناسب با شرایط فرد بیمار  بازسازی شود مثلاً سطوح شیب دارد ایجاد شده یا درها عریض تر شوند.متخصص فیزیوتراپی تجهیزاتی برای بیمار در نظر می گیرد تا بتوانید با استفاده از آنها کارهای خود را راحت تر انجام دهید مانند فریم های پیاده روی، رولاتورها (فریم های پیاده روی چرخدار) و عصا یا چوب دستی.

در بیماران سکته مغزی بسیار موفق عمل میکنند.درمان در منزل سکته مغزی

۱-انجام تمرینات کششی برروی مفاصل و عضلات توسط کاردرمانگران از کوتاهی و سفت شدن عضله جلوگیری میکند.

۲-کاردرمانگران در مرحله راه امدازی بیماران سکته مغزی نقش مهمی ایفا میکنند و با اموزش نحوه صحیح استفاده از اندام جهت انجام فعالیت های روزمره بیمار را برای ورود به مرحله استقلال حرکتی اماده میکنند.

۳-نکته حائز اهمیت در سکته مغزی که بسیاری از خانواده های این عزیزان با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند درمان در منزل سکته مغزی انتقال بیمار به کلینیک توانبخشی است و بعلاوه به علت شرایط روحی بیمار جابجایی و فعالیت در کلینیک همیشه توام با چالش ها و مشکلات فراوان است.

۴-بعلت فلج و ضعف نیمه بدن معمولا بیمار بعد از یک جلسه درمان دچار خستگی شده و شروع به غر زدن و نامیدی از وضع موجود میکند.در این شرایط گزینه مناسب درمان بیمار در منزل است.

تمرینات توانبخشی سکته مغزی در منزل

پس از سکته مغزی و پس از پذیرش در بیمارستان بیمار باید در اسرع وقت توسط یک متخصص فیزیوتراپی مورد معاینه قرار گیرید. مراقبت مناسب در روزهای اولیه در پیشگیری از خشک شدگی مفاصل یا سفت شدن عضلات نقش مهمی دارد. اگر بیمار مجبور به ماندن در رختخواب یا روی صندلی هستید، درمانگر با تغییر وضعیت فرد برای بهبودی وضعیت بدنی و افزایش تعادل شروع کرده تا بیمار بیشتر احساس راحتی کند.

اگر فرد بیمار قادر به حرکت نیست، باید فیزیوتراپی قفسه سینه را انجام دهد تا از بروز عفونت در ریه های بیمار پیشگیری شود. در صورت امکان باید برای نشستن کمک بگیرید زیرا این کار باعث می شود که از لخته شدن خون در پاهای فرد بیمار جلوگیری شده و تنفس فرد بهبود یافته و دوران بهبودی بیمار راحت تر باشد.

ورزش

در خلال فیزیوتراپی بیمار غالباً باید حرکات فیزیوتراپی سکته مغزی مخصوص انجام دهید که به بهبود شما کمک می کند. بنابراین اگر بیمار با حفظ تعادل خود در زمان ایستادن مشکل دارید از بیمار خواسته می شود که تمرین کنید که بیشتر بایستید و اگر شما در بلند کردن دست های خود مشکل دارید باید تمریناتی را انجام دهید که به شما در بلند کردن دست هایتان کمک می کند. اگر شما با راه رفتن مشکل دارید باید بیشتر تمرین پیاده روی کنید. یکی از مشکلات اصلی پس از سکته مغزی، ضعف دست ها و پاها است. این ممکن است با انجام تمرینات تقویتی برطرف شود. تمرینات کششی و استقامتی برای پیشگیری از خشک شدن عضلات و مفاصل نیز مفید خواهد بود.

تمرین های کلیدی درمان سکته مغزی

۱-لبه تخت نشسته دست مبتلا را روی لبه تخت قرار دهید و اجازه ندهید آرنج او خم شود. وزن خود را روی دست مبتلا بیاندازید.

۲-به پشت خوابیده انگشت ها را در هم گره کرده و آرنج ها را خم کنید و روی زمین قرار دهید. با کمک دست سالم دست مبتلا را در امتداد سینه به بالا کشیده تا آرنج از زمین بلند شود. برای ۵ ثانیه مکث کنید و در نهایت دست ها را پایین آورده و روی زمین قرار دهید.

۳-ابتدا به پشت داراز کشیده زانوها را خم می کنید سپس دستها را در امتداد بدن کف پا روی زمین قسمت تحتانی بدن را بلند کرده و به کمک پاها کنترل خود را حفظ می کنید. ۵ ثانیه مکث کنید و به حالت اول بر می گردید.

۴-بایستید دستها را برای محافظت به لبه یک تکیه گاه بگذارید. بدون اینکه زانوها خم شود وزن را روی پای مبتلا بیاندازید. این حرکت را چندین بار انجام دهید.

۵-از پله با محافظ استفاده کنید. دستها را دو طرف آن گرفته و پای مبتلا را روی پله گذاشته و وزن خود را روی پای مبتلا انداخته با پای دیگر پله ها بالا می روید .همین روند را در پایین آمدن نیز انجام دهید.

سر و صدا های اطراف را نادیده بگیرد تا مغز شما به کار بیفتد

خانه میتواند محلی باشد که دائما باعث حواس پرتی شما شود اکرچه گاهی به حواس پرتی ها توجه نمیکنیم زیرا با آنها وفق و سازش پیدا کرده ایم، اما در واقع مغز و ذهن شما به آنها توجه میکند.و هنگامی که مغز شما پریشان می شود، شما از مزایای کامل تمرین های توانبخشی بهره نخواهید برد. بنابراین اطمینان حاصل کنید که تمرینات را به زمانی که محیط اطرافتان آرام شد موکول کنید.تلویزیون را خاموش کنید وبه اعضای خانواده تان بگویید که تا زمان پایان تمرینات حواس شما را پرت نکنند.مغز شما در حال کار کردن و تمرکز بر فعالیت شماست، بنابراین اجازه دهید که کارش را درست انجام دهد و مزاحمتی برایش ایجاد نکنید.

عواملی که بر میزان کیفیت درمان  سکته مغزی در منزل  موثر است

بعضی از این روش ها عبارتند از :

دکتر پوست غرب تهران

دکتر پوست غرب تهران : پیدا کردن یک دکتر پوست غرب تهران کاری بسی سخت و دشوار می باشد .یکی از ویژگی هایی که باید در هنگام انتخاب دکتر پوست غرب تهران باید در نظر داشت که آیا پزشک مورد نظر به مطالبی که برای بیمار مهم هستند علاقه دارد بعضی از متخصصین پوست تنها به سرطان پوست می پردازند ، حال آن که گروهی دیگر در زمینه درمان بیماری های دیگر و حساسیت های پوستی تخصص دارند .

پوست بزرگترین اندام بدن است و سلامتی آن برای هر فردی بسیار اهمیت دارد.دکتر پوست غرب تهران تغییر بسیاری را در ظاهر و روحیه به وجود می آورد .

 

 

 

 

آیا از وضعیت پوستی خود رنج می برید یا به سادگی می خواهید به پوستی زیبا و درخشان برسید؟ برای این که این مسائل را حل کنید باید به فکر یک متخصص پوست باشید.

آخرین باری که توسط متخصص پوست ویزیت شدید کی بود؟ پزشکان توصیه می کنند سالی یک بار توسط متخصص پوست ویزیت شوید ( حتی بیشتر اگر چیزی مشکوک روی پوست خود دیدید ).

 

چگونه یک دکتر پوست غرب تهران انتخاب کنید؟

دو نوع پزشک پوست مختلف وجود دارد که عبارتند از:

• دکتر عمومی پوست
• متخصص پوست و زیبایی

 

 

 

 

 

متخصصین پوست چکارهایی انجام می دهد؟

قبل از این که، برای نیاز خود به دنبال یک متخصص پوست خوب باشید باید با انواع متخصصین پوست آشنا شوید. یک متخصص پوست آکنه، جوش ها و رزاشیا (Rosacea) را درمان می کند. آن ها همچنین آزمایشاتی پوستی را برای بررسی خال های سیاه پوستی و سرطان پوست انجام می دهند.

متخصصین پوست، همچنین می توانند به شما در زمینه های مربوط به مو از جمله ریزش مو، کمک کنند. اگر می خواهید برای جلوگیری از پیری زودرس و یا از بین بردن برای لک های قهوه ای و چین و چروک های خود مشورت کنید، متخصص پوست، یک پزشک خوب در این زمینه است.

از سوی دیگر متخصین پوست و زیبایی زخم ها، تغییر رنگ ها و چروک های عمیق را درمان می کنند.

 

 

 

 

بیوگرافی متخصص پوست را بخوانید:

اگر به دنبال متخصص پوست هستید و می خواهید از بین چند متخصص، یکی از متخصصین پوست را انتخاب کنید، می توانید در گوگل اسم متخصص پوست مثل کلینیک پوست و زیبایی را جستجو کنید.

امروزه اکثر متخصصین پوست و یا کلینیک ها وب سایت دارند. می توانید از طریق وب سایت، بیوگرافی متخصص پوست را مطالعه کنید.

وب سایت پزشک متخصص، جای بسیار خوبی است برای اینکه بدانید متخصص مورد نظر شما، متخصص عمومی است یا متخصص پوست و زیبایی و این که اگر فرد متخصص، تخصص دیگری نیز داشته باشد از اطلاع می یابید.

اگر متخصص پوست در زمینه ی بوتاکس و پرکننده ها فعالیت می کند، احتمالا تجربه ی آن از بیشتر از متخصص پوستی است که در همه ی زمینه ها، فعالیت می کند.

نوبت ویزیت:

قدم بعدی این است که از یک متخصص پوست، نوبت ویزیت بگذارید. سایت های هستند که به صورت آنلاین نوبت دهی پزشکان را ثبت می کنند.

هنگامی که در اتاق انتظار هستید، می توانید از سایر بیماران در مورد تجربیات این متخصص پوست سوال کنید. اگر برای یک مشاوره ی پوست، چند هفته منتظر بمانید، احتمالاً نشانه این است که این متخصص پوست بیماران زیادی دارد.

 

 

 

 

سوال بپرسید:

در نهایت این که، شما باید از متخصص سوال بپرسید. مهمترین سوالی که باید از متخصص پوست بپرسید این است: ” کدام درمان می تواند برای پوست من مناسب باشد؟ “

شما می خواهید متخصص پوستی را انتخاب کنید که به طور مرتب، کاری را روی پوست شما انجام دهد. در حالت ایده آل، شما باید متخصص پوستی را انتخاب کنید که برایتان وقت بگذارد به سوالات شما پاسخ دهد.

قبل از شروع درمان حتماً از متخصص سوال کنید که خودش کار را انجام می دهد یا تکنسین.

 

 

 

 

 

سوالاتی که باید از دکتر پوست غرب تهران پرسیده شود:

در ادامه سوالاتی که معمولاً از متخصص پوست پرسیده می شود را آورده ایم که شاید برای شما هم سوال باشد. اگر جواب سوال ها را نمی دانید از متخصص پوست سوال کنید.

1- آیا ایرادی ندارد هنگامی که از دارو استفاده می کنم در معرض آفتاب قرار بگیرم؟

2- هر چند وقت یکبار باید پوست را لایه برداری کرد؟

3- از چه غذاهایی باید پرهیز نمود؟

4- آیا موادی وجود دارد که باعث بروز ناراحتی های پوستی شود؟

5- آیا می توان از ماسک استفاده نمود؟

6- جوش از کجا می آید؟

7- آیا در مناطق آفتاب سوخته، خال و غیره تغییراتی ایجاد شده است؟

8- بهترین مرطوب کننده برای پوست چیست؟

9- چه محصولاتی به پوست آسیب نمی رساند؟

10- آیا می توان از شر آثار زخم رها شد؟

 

 

http://dr-hfarajzadeh.ir/